식단에 강박

식단과 다이어트 운동 루틴.

이것에 강박이 심합니다.

그래서 이 루틴에서 벗어나면 내가. 실패한 것 같아요.

패배자 같고 자괴감 후회에 시달립니다.

이것에 벗어나고 싶지만 쉽지 않아요.

하루 나를 놔버리면 폭식 터지고 운동도 다 안 해버리고.그래놓고 후회만 합니다.

이런 것에서 벗어나서 보통처럼 살고 싶습니다.

치료 받아야 할까요ㅠㅠ