운동 강박증이 있어요

배부르게 먹으면 오늘 운동해야겠다 생각이 머릿속에 계속있어요 ㅠㅠ

만약에 피치못할 사정으로 며칠 운동을 못하게되면 강박때문에 낼은가야지가야지 생각이 머릿속에서 떠나질 않아요

이게 좋은거일수도 있으면서 운동생각이 계속 마릿속을 지배하니까 불편해요

그냥 편안하게 컨디션 좋으면 가고 아니면 담에가야지~ 가벼운 마음가짐이었음 좋겠어요

그런데 그게 쉽지가 않네요

이것도 강박증인 것 같아요 ㅠㅠ 피곤하면 그냥 안가보려고 노력중인 요즘이에요~