강박/중독

확인 강박증

2024.02.02 18:43
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실수한 거 없는지 자꾸 확인하는 강박증이 있어요.

아무래도 평소에 덜렁거리고 실수가 잦아서 습관이 생긴 거 같아요. 자꾸 확인하니까 답답해보일 수 있대요. 근데 집중력이 좋지 못해서 깜빡깜빡 잘 하니까 불안해서 그런거 같아요. 단점인 성격은 바꾸고 싶네요.

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댓글 3
  • 익명1
    습관이 고치기가 쉽지 않죠. 그런데 실수를 수시로 하면서도 나는 원래 그런가보다하고 노력 안하는 사람도 있더라구요. 
  • 익명2
    그래도 실수하는것보단 확인하는게 낫죠
  • 익명3
    그런 확인하는 습관은 좋은 것 같아요.
성격을 바꾸지는 못해도 본인이 노력하는 모습이 좋은 것 같아요.