밥 중독

저는 표준몸무게 대비 20키로 더 나가는 비만입니다. 살이 찌는 원인은 아이들이 먹고 남긴 밥 아깝다고 먹고 갓지은 쌀밥에 김치 올려 먹을때 밥 한공기만 먹어야지 다짐 해도 3그릇을 눈 깜짝할 사이에 순삭 ㅜㅜ 

술을 먹고 난뒤에 자연스럽게 밥을 또 먹고 아무리 생각해도 쌀밥 (탄수화물) 중독입니다 . 건강한 몸이 되려면 쌀밥과 멀리 해야되는데 알면서도 쉽지 않네요.

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댓글 6
  • 익명1
    아는 맛이 무서운거죠. 말로만 들어도  침 넘어가는  맛인데 어떻게 중독이 안되겠어요. ㅠㅠ
    저도 같은 중독자라서요.
  • 익명2
    쌀밥을 좋아하시군요
    건강을 위해 조금 참아보세요 가짜배고픔에 속지 말자구여
  • 익명3
    저도 탄수화물 넘 조아하는데.. 좀 줄여야겠어요
  • 익명4
    밥... 제 친구 중에도 무조건 흰쌀밥 두공기 이상은 먹는 친구가 있어요~그 친구도 살을 못 빼고 있더라구요.. 잡곡위주로 드셔보시면 어떨까 싶어요
  • 익명5
    쌀밥은 진짜 위험함건데.. 이건 한살이라도 어릴때 줄이시는게.. 나이들면 더 힘들더라구요
  • 익명6
    당뇨나 병이 올 수 있으니
    건강한 간식으로 바꿔보세요