강박/중독

운동 중독

2024.02.23 10:12
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만보기 앱을 알고부터 만보걷기가 거의 중독이된거같다.그리고 4년전 건강이 악화되어 마음을 다잡고 조깅을 시작한지 3년째되는데 비가  오는날에도 밖에나가 조깅을 하고싶은 강박에 빠진다.ㅎ 만보도 채울 겸해서..이건 좋은 중독인가요?

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댓글 5
  • 익명1
    만보 걷기 저도 중독 같아요~
좋은 중독 아닐까요^^
  • 익명2
    좋은 중독 같아요
응원합니다
  • 익명3
    오 저도 만보는 안하면 이상하더라구요.
파이팅입니다.
  • 익명4
    운동 중독은 건강에 도움이 되니까 좋은 중독인거 같아요. 
하지만 너무 무리 하지 않은 선에서요.
  • 익명5
    저도 눈이 오나 비가 오나 나가서 운동을 해요..이런건 괜찮아요..
그대신 근력운동도 같이하세요...