유제품 중독

예전부터 화장실에 가는게 두려울 정도로 상습 변비에 시달려온 저는 유제품을 많이 먹습니다. 그 중 요구르트는 매 식후 먹습니다. 못 먹으면 식사가 마무리 되지 않은 느낌이고요. 

밥은 안 먹어도 요거트는 먹어야 안심이 든다고 할까요. 

몸에 좋은 유제품도 너무 많이 먹으면 안 좋다고 해서 줄이고 싶어요.