강박/중독

디저트 중독

2024.02.23 23:06
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디저트 먹는 나쁜 습관을 고치고 싶어요..ㅠ 밥을 배부르게 먹어도 과자, 쿠키, 케이크, 초콜릿 중에 하나는 먹어야되는 탄수화물 + 탄수화물 + 당 중독ㅠㅠ 차라리 견과류나 토마토 같은걸 디저트로 먹으면 좀 나을텐데 몸에 좋은건 맛 없고 몸에 안 좋은건 왜이리 맛있는지.. 어쩌면 좋을까요ㅜㅜ

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댓글 4
  • 익명1
    다이어트 노래를 부르면서 저도 몸에 좋은건 멀리하고
과자를 쟁이고 사네요.
군것질 줄이기 너무 힘들어요.
  • 익명2
    맛있는거 어떻게 참나요ㅠㅠ
저도 밥 막고 군것질 참는게 어려워요
  • 익명3
    몸에 좋은거는 입에 쓰고
몸에 나쁜거는 입에 다니...
조금씩 줄이며 야채나 과일로 돌아서 보자구요!! 
  • 익명4
    한번 찾다보면 계속 손이가는게 문제죠 ㅜㅜ