이건 무슨 중독이죠?

Question

진짜 걱정될 정도이긴한데

거의 새벽 3시~4시 잠들고 7시 일어나

출근준비하고 일하고 집에 와서 부터

계속 웹툰을 보거나 웹소설을 보느라

매일같이 늦게 자게 됩니다.

시간날때마다 계속 보고 또 보고

일하다 쉬는타임 출퇴근하면서 밥먹으면서

화장실가면서 모든시간을 웹소설 웹툰

ㅋㅋㅋ 이건 디지털독서 중독인건가요?

하.. 진짜 조절해야되는데.. 쉽지가 않네요

익명1 · Accepted Answer

이건 거의 루틴인데요?

조금이나마 조절해보세요.

익명2 · Answer

아이고, 너무 많이 보시는 것 같긴 하네요.

앱을 지워보시는건 어떨까요? 그게 안된다면 딱 정해진 시간만큼만 보시는거예요.

익명3 · Answer

수면 시간 확보도 어렵네요

정말 줄여야 할것 같아요

익명4 · Answer

ㅇㅣ런 생활이 계속되면 ㅠㅠ

나중을 생각해서

습관을 바꾸시는게 좋을듯요

익명5 · Answer

이것도 중독이죠

경험상 욕구불만이나 스트레스나 현실도피일 수도 있더라고요. 원인을 고민해보고 고쳐보려고 해봐요!

남들에게 잘 티는 안 나지만, 숙면에 엄청 방해가 되더라고요

강박/중독