강박/중독

휴대폰 오래하기

2024.02.24 20:22
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퇴직후부터 시간이 많이 넘아서 휴대폰을 과하게 하는것같다 .보통 하루에4시간 이상 하는것 같다. 좀 줄이는 바법이 없을까? 울론 무료한 시간을 보내기엔 휴대폰의 뉴스 보다 좋은건 없다. 그래도 너무 길어서 줄일수있는 유용한 방법 좀 알려주세요

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댓글 3
  • 익명1
    잘때라도 멀리하세요.
응원하겠습니다.
  • 익명2
    모두가 앓고있는 병이죠
그냥 스스로 시간을 줄이는 방법외에는...
  • 익명3
    휴대폰의 중독 ㅠㅠ
안 할수도
할수도 없네요