강박/중독

중독 (스마트폰을 내려놓지 못해요ㅜ)

2024.02.24 22:54
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모든 업무를 휴대폰으로 하다보니 잠자리에 들때까지 손에 들고있는 모습을 발견한다 ㅜ쉬고 있을 때도 차 안에서도 책이 아닌 스마트폰으로 보고 있다 고쳐보려고 해도 잘 되지 않는다 ㅜ 우선은 사용시간을 줄여보는 연습부터 해보려고 한다~올해는 책을 더 많이 읽어보자~

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댓글 4
  • 익명1
    업무를 휴대폰으로 한다면
나머지 시간엔 내려놓기가 필요하네요
벌써 책 읽기 목표 정하셨으니 응원합니다
  • 익명2
    네 정말 응원합니다
핸드폰  손에서 놓고 잠시 쉬는시간이 정말
필요해요
  • 익명3
    숙면에도 방해가 되는 것 같아요
같이 노력해봐요
  • 익명4
    업무외에도 시간을 많이
폰에 쓰신다는 거죠??