커피중독인가?

Question

커피를 너무 좋아하는  사람중일명인데.다른 사람보다 커피도 진하게 마시고..너무 .자주 마시면 속도 안좋아지고.예민해진다는데.. 스스로 중독인듯 싶기도허서 걱정이예요.끊고 싶기도하고 요.

( 일어나자  빈속에 한잔

출근하면서 차 안에서  업무시작전에

오전업무후에..점심 먹고..오후 업무정리후에 )

카페인 하루  권장량과중독에 비교하다 보면 저는 아마 카페인 중독증 이겠죠..,

어떻게 하면 카페인 중독에서 개선할수 있을까요?

익명1 · Accepted Answer

카페인 많이 드시는 편인것 같아요 ㅠㅠ

빈속에 커피 마시면 위장에도 안 좋다네요.. 저는 다른 차 종류를 마시고 있어요^^

익명2 · Answer

저도 빈속에

모닝커피 한잔으로 시작하는데

아 위장에 안좋다고 하니

바꿔야 하는데 잘 안돼요

ㅠㅠ

다른 차를 마셔야하는데

맛이가.... 없네요 으휴

익명3 · Answer

식전 빈속에는 마시지 마시고

양도 줄이는 방법밖에 없겠죠

익명4 · Answer

일단 일어나셨을때 공복물로 대체해보세요.

그렇게 한단계씩 시작하는거에요.

강박/중독