익명1
믹스커피가 당이 많이 포함되어 있다네요 저희 시아버님이 믹스커피를 하루종일 드셨는데 당뇨가 오셨어요 .. 줄여보시는게 좋을 것 같아요
아침에 일어나서 간단하게 씨리얼이나 토스트를 먹고 양치하기 전에 믹스커피 한잔.
출근하고 휴식타임에 또 한 잔.
점심먹고 또 한 잔..
못 마셔도 세잔은 마시고
근무중에 몸이 피곤하고 졸립다~싶으면
또 한 잔..
물을 자주 마셔야 된다고 머리로는 생각이되는데 손은 믹스커피로 가고 있다는 현실.
하....믹스커피와 함께 늘어가는 뱃살은 어떻게 해야할지..고민이네..
0
0
댓글 6
- 익명2
믹스커피 지금 한잔 중인 1인이네요 건강생각해서 저도 줄여보려고 노력중이에요
- _수작제황_
믹스커피, 당이 많이들어서 몸에 안좋으니 줄이시길 꼭 응원할게요~^^
- 익명3
믹스커피는 당이랑 크림 때문에 좀 줄여 보세요 아메리카노라든지...
- 익명4
커피많이 마시면 입안이 건조해지더라구요. 물 많이 드세요.
- 익명5
아메리카노 유행하기 전에는, 믹스커피 나쁘다고 하기 전에는 너나할것 없이 수시로 먹던 믹스커피세대가 있잖아요? 다들 아주 나쁜 건강들은 아니신것 같아요.
