강박/중독

알콜 중독의 바람직한 해결방법이있을까요ㅜ

2024.02.26 10:46
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ㅈㅔ가 주부인데..  애들케어 힘들게 하면서 밤에는 또 술을마시네요ㅜ 아직몸이 덜힘들어서 술생각이 나는건지...꼭 3 4시 이후가 되면 술생각이 듭니다ㅜㅜ 습관이 되버린거 같은데..이 습관을 어떻게 고칠수 있을까요ㅜ 술마심 참 행복해져버리지만 애들과 어떤 대화를 나눴는지 그담날 기억도 못하네요

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댓글 5
  • 익명1
    술로 스트레스 푸셨네요
필름도 끈기고 줄여나가야죠
  • 익명2
    술이라는게 진짜 습관과 같아서 마셔버릇하면 자꾸 생각나기 마련이죠...
또 안마시기 시작하면 전혀 생각 안나거든요.. 조금씩 줄이시다 보면 저절로 끊어질 거예요~~ 
  • 익명3
    3.4시에 술이라면 잠은 언제 일까요
아이들과 본인을 위해서라도 절주가 필요하네요
  • 익명4
    스트레스를 푸는 다른 방법을 생각하셔야할 것같아요 일상은 계속 똑같을테니까 거기에서 뭔가 휴식의 방법이 있으면 좋아요 습관을 고치기 쉽지 않지요
  • 익명5
    기억이 나지 않을정도로 술을 많이 드시나보네요. 
아이들에게도 좋지 않은 모습일꺼 같아요. 
아이들을 위해서라도 줄이시면 좋을꺼 같아요.