휴대폰 중독

눈뜨고 일어나서 심지어 잠들기 직전까지 휴대폰을 손에서 놓기 힘들다. 없으면 불안하고 심심하니까 자꾸 붙들게 된다. 우리 가족 다 시력 좋은데 밤에 계속 휴대폰 보니까 나만 시력이 엄청 나빠지고 자세도 안좋아졌다. 건강을 위해서라도 시간을 정해놓고 써야하는데 참 쉽지 않은 것 같다.