스마트폰 중독이 있으신 분들이 많네요

저도 역시 스마트폰 중독이랍니다.

특히 밤에 침대에 누워서 새벽까지 스마트폰을 하는 경우가 많은데

정말 자제하기가 쉽지 않네요.

처음에는 숙면을 취하려고 눈 감고 가만히 누워있어도 보지만

한동안 잠이 들지않아 이리저리 뒤척이다 결국 또 스마트폰을 하게 되네요.

그래서 앞으로는 자기 전에 스마트폰 하는 시간이라도 

좀 줄여보려고 노력할 생각입니다.