(중독) 군것질의 유혹😭

여러 매체들이나 삶을 살면서 맛있는 음식이 너무 많은것 같아요. 다이어트는 매일 한다고 하지만 작심삼일ㅠㅠ 예쁜옷 입을꺼라고 다짐해놓고는 과자, 초콜릿, 아이스크림 등등 간식들을 보면 어느새 입안에서 오물오물 하고 있는 저입니다. 군것질의 유혹에 넘어가서 끈을수 없는 군것질 중독에 시달려서 슬프네요ㅠ 다이어트 어찌해야 할까요?ㅠ