충동조절장애

저는 분명히 장애가 있는듯 합니다~ 충동조절장애 ㅠㅠ 

육아하다보니 아이들과 부딪힐 경우가 많은데 매번 욱 하고 화를 내고 돌아앉아 후회하고, 또 욱 하고 후회하고... 남편과도 대화를 하면 한마디에 욱 하고 소리 지르고 이게 연속이다 보니 아예 대화단절이 되네요~

안그래야지 고쳐야지 하는데 생각과 행동이 다르게 갑니다

고칠 방법이 없을까요 ㅠㅠ

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댓글 1
  • 익명1
    저는 요즘  쿠팡쇼핑에ㅡ빠져서리
    사지도 말아야  할것들을  계속 
    질러대고 있습니다~
    쓸모도 없는 싼 물건만 사서ㅡ
    버리고 또 사고 버리고  또 사고
    아무래도 제가 미졌나봐요~~