강박/중독

식탐~충동조절징애

2024.03.21 21:47
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밥을 먹고. 배가 부른데도 식사후에 과자. 아이스크림등 먹는것이 조절이 잘 되지 않습니다. 밥도 많이 먹는데 요 식탐 층동조절이 잘되지 않아 살이 많이 늘어 났어요.  안먹으면 머리에서 자꾸 먹고 싶은 것들이 떠나지 않아서 결국은 자기전에도 먹고 말아요. 제발 먹고 싶은 칑동조절이 되면 좋겠습니다

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댓글 1
  • 익명1
    어쩌면 저하고 똑같으세요
전 먹을거는 내일이 없어요
오늘 다 먹어야 직성이 풀려요
건강을 생각해서 자제할려구요