강박/중독

과자에 대한 충동조절장애

2024.03.22 10:11
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잘 참다가도 한 번 먹으면 끊지 못하고 
계속 먹는 과자에 대한 충동장애가 있는 편이예요. 
몸이 좋지 않아서 불량식품 같은거를 먹으면 
안되는걸 알면서도 한 번씩 생각 날때 
한 번 먹기 시작하면 멈출수가 없어요. 
늘 먹고나면 후회를 하는데도 쉽게 고쳐지지가 
않아서 걱정이예요.
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댓글 3
  • 익명1
    ㅈ저도 과자 빵을 넘 좋아해서 문제네요
  • 익명2
    그렇지요 그 식감과 달달한 맛 때문에 그런 것 같은데 엄청 살찌고 더부룩하고 조심해야 할 것 같아요
  • 익명3
    진짜 고쳐야 하는 습관인데 쉽지 않죠..
저도 과자를 너무 좋아해서 큰일이예요