기업 전용 멘탈케어 프로그램을 도입하고 싶다면?
지금 넛지EAP 이용해보기
마음을 챙기는 습관,트로스트 앱과 함께 만들어 보세요
하고 싶은말 남에게 상처주는 말이라도 내속 편하자고 꼭 내뱉어야 마음이 편해요.
내가 상처받음 상대방도 받아야 편해요
안그러면 잠도 못하고 어울하거든요
그러다 심하게 더 심해지면 울음이 나요
이런것도 충동조절장애인가요?
이런장애도 있는지 몰랐는데 읽다보니 저에게도 있었네요
충동조절장애보다는 성격인것 같아요
습관성인 것 같아요 한 번만 꾹 참으면 오히려 상대방에게 다시 한번 생각해 볼 기회가 되는 때도 있어요