[충동 조절 장애] 야식을 못 참아요

저녁을 먹고 쉬다가 자야할때쯤이면 자꾸 입이 궁금해져서 무언갈 먹어요

하나만 하나만 하다가 과자 한봉지 떡볶이 한접시...

먹다보면 자꾸 더 먹게되니 악순환이에요

이렇게 먹고 자면 수면장애도 오고

아침에 너무 피곤하고ㅜㅜ

오늘도 과자 한봉질 먹어버렸네요

에효