다우니향기
저도 과거에 그랬는데요 결국 그게 저한테 독이더라구요 운동이 건강해지려고 하는거지 날 괴롭히려고 하는건 아니예요 하루 쯤은 쉬어가도 됩니다 이 운동을 무리해서 하고 내 몸에 무리가 가면 나중엔 결국 본인만 손해가 됩니다 그러니 하루쯤은 쉬어도 되고 만약 쉬는게 어렵다면 운동 강도랑 시간을 줄여보세요
운동을 하루라도 안 하면 강박증이 생겨요.
아프면 쉬기도 하고 해야하는데 그게 안 됩니다.
하루라도 안 하면 너무 찝찝해서 못 살겠어요.
이게 몸에 무리가 가도 계속하니 문제네요.
운동강박증에서 벗어나고 싶어요.
0
0
댓글 1