들꽃향기
상담교사
50대 중반이면 건강에 많이 신경써야할 시기인것 같아요. 주변에 보니까 50대가 되면서 당뇨, 고지혈증, 고혈압등등 하나둘씩 수치가 안좋아지더라구요. 적당한 강박증은 도움이 될수도 있겠지만 제 생각엔 오히려 스트레스가 되서 더 안좋을것같은 생각이 들어요. 적당한 운동과 건강한식단으로 50대 60대 70대 80대 그 이상도 쭉 아프지않고 건강하게 잘 지내시길 바래요.
요즘 나이가 50대 중반이 되니 건강에 관심이 많아지네요. 마음은 항상 청춘인데 이제는 몸이 잘 따라 주지 않네요.
안 먹던 건강보조 약도 먹기 시작했구, 먹는것도 좀 줄이면서 체중관리도 합니다.
나이 먹어서 건강이 제일이라는데...
운동은 예전처럼 많이 하지 못하구 있네요.
건강관리에 대해서는 지나치지 않은 강박증이 도움이 될까요...
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댓글 2
- 익명1
나이가 들수록 건강 하셔야죠 아프면 정말 서럽습니다 적당한 운동 가리시지 않고 골고루 잘 드시구요 그리고 좋은 사람들과 이야기 많이 하시면서 많이 웃으세요 그러면 건강에 도움이 되실겁니다 즐거운 하루 되시고 많이 웃으세요