익명1
다이어트 할때는 많이 올라가요 운동하고왔는데 오히려 더 나갈때면 화도나죠 많이 먹었는데 몸무게가 안나가면 신나고하죠 치우지말고 늘 체크하며 목표까지 성공하시길 바래요
다이어트를 시작했는데
몸무게에 대한 강박증이 생겼어요.
매일 몇번이고 체중계에 올라가요.
그래서 식이장애도 생긴것같아요.
먹으면 무게가 달라지니 먹는게 두려워지고
몸무게에 대한 강박증은 더 심해지는 악순환이
반복되는것같아요.
체중계를 치워버리면 좀 나아질런지
어떻게 극복해야할까요..
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