익명1
식사를 하실 때 다이어트 식단으로 드시면 운동을 좀 천천히 하더래도 마음이 편해지실 겁니다. 요즘 다이어트 제품이 많이 나왔으니 이용하시면 좀 더 마음이 편하실 것 같습니다. 저도 다이어트 다이어트식품이용하고 있습니다.
운동강박이 생긴것 같아요.
다이어트하면서 식사가 끝나면 혈당이올라갈까봐
바로 운동을 해주는데 그렇게 못할 때 엄청 불안해져요. 혈당 때문에도 그렇고 살 때문에도 운동을 해줘야한다는 운동 강박증이 생긴거같아 걱정이에요ㅜ
이런 강박증은 어떻게 고칠수있죠?
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