나의 계획이 틀어지면 기분이 안좋아서 다 하기 싫어지는 강박증

완전 계획형인간이 아니라서 계획을 크게 세우는 편이 아니지만 뭔가 매일 하는 루틴 같은 일은 계획을 세우는 편이에요.

하루라도 그 계획이 빠져버리면 너무 괴롭고 내 계획이 그냥 다 무너져 내린 기분에 디른 일들도 영향이 생기네요.

기분도 그 일이 따라서 왔다갔다해서 주변인들에게 피해줄까 겁나기도 해요.

나의 계획에 너무 강박증이 생긴 것 같아서 갑자기 해야할 일이 생기면 화가 나는 편이기도해요.

가족들을 도와줘야하는 일이 생기면 해야하는 일에 차질이 생기는 것 같아서 짜증내기도해서 걱정이에요.