난방고양이
상담교사
저도 극 J라 뭔가 계획한 대로 되지 않으면 엄청 멘붕이 오기도 하고 뇌정지가 올 때가 많아요. 그래서 1분1초를 허투로 안 쓰려고 되게 노력하는 편입니다ㅠㅠ 강박증의 원인은 심리적, 생물학적 원인 등 다양한 영향으로 두뇌가 기능적으로 부조화를 일으켜서 찾아오는 것으로 추축을 해요. 심리적인 요인은 역시나 스트레스겠죠. 생물학적 원인은 뇌 기능의 문제가 있습니다. 강박을 개인의 성격으로 치부하는 경우가 많다고도 해요. 스스로 통제하기가 어렵다면 의심을 해보시고 테스트 및 점검이나 진단을 받아보시는 걸 추천드려요. 강박장애의 치료에는 약물치료와 인지행동치료가 효과적이며, 두 가지 치료를 병행하는 것이 단독 치료보다 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 일상 생활에 어려움이 느껴진다면 진단이라도 받아보시는 게 좋지 않을 까 싶어요!!