난방고양이
상담교사
저도 왜이렇게까지 해야 하나 싶을 정도로 얼마 되지 않아도 잊어버리고 넘어가면 아차 싶고 챙겨서 하려니 시간도 많이 빼앗기는 것 같고 그렇더라고요ㅠㅠ 그렇다고 안할 수도 없고ㅠㅠ 강박증의 원인은 심리적, 생물학적 원인 등 다양한 영향으로 두뇌가 기능적으로 부조화를 일으켜서 찾아오는 것으로 추축을 해요. 심리적인 요인은 역시나 스트레스겠죠. 생물학적 원인은 뇌 기능의 문제가 있습니다. 강박을 개인의 성격으로 치부하는 경우가 많다고도 해요. 스스로 통제하기가 어렵다면 의심을 해보시고 테스트 및 점검이나 진단을 받아보시는 걸 추천드려요. 강박장애의 치료에는 약물치료와 인지행동치료가 효과적이며, 두 가지 치료를 병행하는 것이 단독 치료보다 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 앱테크 뿐만 아니라 핸드폰 들고 있는 거 자체가 강박처럼 느껴지신다면 절제를 해보시고 그럼에도 생활에 지장이 많이 가신다면 검사도 추천드릴게요!!