안녕하세요?
저의 강박증은 물건을 잘 못 버리는것 입니다
어떤 종류의 물건이든, 뭐가 됐든 간에 항상 일단 놔두고 보거든요
그래서 그런지 정말 집에 온갖 물건들이 다 있어요
고등학교 때 입었던 학교체육복이 아직 있고요, 중학교 때 입었던 잠옷도 있고..
아 중학교 체육대회 때 입었던 반티 같은 것도 있어요.
초등학교 때 좋아했던 문구류나 스티커북 이런 것도 가지고 있고 ..
그런데 제가 최근에 저 자신이 저장강박이 있다고 생각하게 된 계기는
제가 과자 박스 같은 것들도 그냥 다 안 버리고 놔두거든요
초코파이 들어있는 박스 이런 것들이요
제가 자취를 하는데 어머니가 저희 집에 오시고 정말 기함을 하셨어요
어렸을 땐 그냥 청소 싫어하는 앤 줄 알았는데 이건 정도가 심한 것 같다고
검사를 받아봐야 할 것 같다고 하시더라고요
그렇게 생각하고 보니 저도 뭔가 문제가 있는 거 같기도 하고 ..
이게 강박증 증상 맞을까요? 테스트를 받아보아야 할까요?
치료를 받아야 할 정도가 맞을까요
저도 물건을 쉽게 버리지 못하고 있어요ㅠㅠ 온갖 의미들을 붙여서 하나둘씩 나두고 보니깐 정말 많이 쌓여있더라고요~ 강박증의 원인은 심리적, 생물학적 원인 등 다양한 영향으로 두뇌가 기능적으로 부조화를 일으켜서 찾아오는 것으로 추축을 해요. 심리적인 요인은 역시나 스트레스겠죠. 생물학적 원인은 뇌 기능의 문제가 있습니다. 강박을 개인의 성격으로 치부하는 경우가 많다고도 해요. 스스로 통제하기가 어렵다면 의심을 해보시고 테스트 및 점검이나 진단을 받아보시는 걸 추천드려요. 강박장애의 치료에는 약물치료와 인지행동치료가 효과적이며, 두 가지 치료를 병행하는 것이 단독 치료보다 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 일상생활에 지장이 많이 되고 뭔가 문제가 있다고 여겨지면 상담을 받아보시는 것도 좋을 것 같아요.
저도 물건 버리는게 힘들더라고요 이게 저장 강박증인가 그걸거예요 저도 초등학교 때 읽었던 책 그대로있어요 솔직히 먼지쌓여가고 안볼거 아는데도 버리는게 용납이 안된다고 해야하나...ㅎㅎ 너무심하시면 치료 받는게 좋죠ㅠㅠ
