들꽃향기
상담교사
다른건 힘들겠지만 음료중독은 마음만먹음 할 수 있을꺼라 생각됩니다. 사실 저도 올봄까지만 해도 탄산에 빠져서 저는 환타랑 밀키스 암바사 요런걸 좋아해서 평상시에도 많이 마시고 식후에도 꼭 마셔야 소화가 되는것 같은 느낌이었는데 이러다 당수치 올라갈것 같아서 처음에 제로로 변경해서 마시다가 최근에는 건강쥬스 클린쥬스 콤부차 요런걸로 바꿔서 마시고 있어요. 갑자기 음료를 딱 끊는건 힘들지만 조금씩 줄여보시고 그러다 점차 콤부차같은건강한 음료로 바꿔서 드셔보세요. 조금만 노력하시면 꼭 고치실 수 있으실꺼에요. 그리고ㅇ평소보다 물을 더 많이 드셔보세요.