야식중독???

밤에 먹으면 안되는데  배고프지도 않은데 먹으면 안되는데  자꾸 과자같은걸 먹어요. 저녁도 먹었는데 말입니다.  참고 넘어가는 날도 있지만 꽤 여러 날 과자같은 간식을 밤에 먹어요.  무엇보다  건강에 너무 안좋은 습관인데  왜 자꾸 못참는걸까요?  그래도 포기하지 않고  잘  고쳐나가야죠. 이것또한 중독인거 같아요. 참자 참아