난방고양이
상담교사
휴대폰 중독이 요즘 정말 큰 이슈인 것 같아요. 외국에서는 핸드폰을 처음 쓸 수 있는 나이를 정해놓는 법안을 내놓기도 한다고 하더라고요~ 어른들도 중독에서 자유롭지 않은 것 같아요. 이미 중독이라는 건 뇌의 신경계통과도 밀접한 관계가 있는 정신질환 중 하나로 보고 있기 때문입니다. 스스로 중독이 되었다는 걸 인지하고 인정하는 것부터가 치료의 시작이니 단순한 의지만으로 쉽지 않다면 도움을 받아 보시는 것도 추천드려요!!
이전에는 크게 문제가 없었는데 몸이 안좋아져서 짐시 입원한 적이 있는데 병원에 있으면서 시간이 많아지면서 휴대폰 사용시간이 길어졌어요.
퇴원을 하고 일상으로 돌아와서도 하루종일 휴대폰 사용을 했던 버릇을 못 버리고 있엉요.
사실 폰으로 할거없는데도 의마없이 휴대폰을 보는 시간이 늘었어요.
하루종일 폰을 보느라 안구 건조증까지 생겨 안과에도 다녀왔어요.
특히 sns과 유튜브 쇼츠 시청 시간이 늘어나서 스스로도 나 휴대폰 중독인가 하는 걱정되됩니다.
하지만 여전히 휴대폰을 하루종일 잡고 보는 제 모습이 휴대폰 중독인것같아 고민입니다
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댓글 2
- 익명1
휴대폰을 어른들도 이렇게 들고 있으니, 아이들도 오죽할까요 정말 큰 중독 인것 맞죠