이전에는 크게 문제가 없었는데 몸이 안좋아져서 짐시 입원한 적이 있는데 병원에 있으면서 시간이 많아지면서 휴대폰 사용시간이 길어졌어요.
퇴원을 하고 일상으로 돌아와서도 하루종일 휴대폰 사용을 했던 버릇을 못 버리고 있엉요.
사실 폰으로 할거없는데도 의마없이 휴대폰을 보는 시간이 늘었어요.
하루종일 폰을 보느라 안구 건조증까지 생겨 안과에도 다녀왔어요.
특히 sns과 유튜브 쇼츠 시청 시간이 늘어나서 스스로도 나 휴대폰 중독인가 하는 걱정되됩니다.
하지만 여전히 휴대폰을 하루종일 잡고 보는 제 모습이 휴대폰 중독인것같아 고민입니다
휴대폰 중독이 요즘 정말 큰 이슈인 것 같아요. 외국에서는 핸드폰을 처음 쓸 수 있는 나이를 정해놓는 법안을 내놓기도 한다고 하더라고요~ 어른들도 중독에서 자유롭지 않은 것 같아요. 이미 중독이라는 건 뇌의 신경계통과도 밀접한 관계가 있는 정신질환 중 하나로 보고 있기 때문입니다. 스스로 중독이 되었다는 걸 인지하고 인정하는 것부터가 치료의 시작이니 단순한 의지만으로 쉽지 않다면 도움을 받아 보시는 것도 추천드려요!!
휴대폰을 어른들도 이렇게 들고 있으니, 아이들도 오죽할까요 정말 큰 중독 인것 맞죠
