익명1
ㅎㅎ 다들 핸폰 때문에 중독 증세가 많네요 저는 유튜브는 보지 않는데 앱테크 중독이어요. 디지털디톡스를 해야 할것 같은데 미련이 있어서 쉽지가 않아요.
저는 게임하는것도 좋아하지만 게임동영상보는 것도 좋아합니다 그래서 몇시간이고 유투브만 보고있는 것 같아요
일 끝나고 오면 2~3시간이고 시간 될때까지 봐요 다음날 회사를 가야해서 억지로 끝을 낼때가 많은데 주말에는 잠이 올때까지 봐요
이럴때는 내가 중독일까 의심해볼때가 있어요 핸드폰을 내려놓는 습관을 조금씩이라도 실행해봐야겠어요
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댓글 2
- 난방고양이상담교사
아마도 대리만족이지 않을까 싶어요~ 하는 것만큼이나 보는 게 재밌잖아요. 스포츠도 하는 것도 재밌지만 관람하러 가거나 중계 보는 게 즐겁듯이 비슷하다고 생각하시면 좋을 것 같아요. 다만 절제나 조절이 되어야 하는데 조절능력이 상실 된 상태로 영상만을 계속 봐야 하는 상황이면 중독의 신호이기 때문에 조절이 필요할 것 같아요. 스스로 정해놓은 시간동안 본다던지, 봐야 할 때와 끊어야 할 때는 잘 구별하시면 즐겁게 시청할 수 있지 않을까 싶어요!!
