익명1
기분 좋고 활력 생기는 정도면 괜찮을것 같아요. 커피를 많이 마시면 안좋은거지 한두잔 정도는 오히려 좋다고 하더라구요.
먹어봤자 인스턴트 커피....한 알갱이를 물에 타서 먹던 정도 였어요... 동생네 집에 갔더니 커피 기계가 있어서 ... 음 그냥 마셔 봤지요.. 머 맛은 잘 모르긴 하겠다라구요. 근데 그날 집중이 잘되고 기분이 아주 좋다라구요~~ 고 3때도 믹스 커피먹으면 따뜻해져서 그런지 졸음이 와서 더더욱 안마셨는데.... 요즘은 에스프레소 맛을 알게되고 카페인의 맛도 알게되고...한잔만 먹던 제가.... 이렇게 가네요...마약이란게 이런걸까 싶기도하구요... 기분도 좋고 활력도 생기니 말여요
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댓글 2
- 난방고양이상담교사
카페인 중독도 무시 못할 중독 중 하나인 것 같아요. 뭐든 적당히 하면 좋지만 과하면 좋지 않은 건 마찬가지겠죠ㅠㅠ 카페인이 실제로 집중력을 높이거나 몸을 피곤하지 않게 하는 게 아니라 뇌를 속여 각성으로 인한 효과다 보니 점점 더 많은 카페인을 요구 하게 됩니다. 그래서 글쓴이님처럼 한 잔 마시던 게 여러잔이 되고 나중엔 안 마시면 안되는 중독의 상황까지 이르게 되는 것 같더라고요!! 커피 대신 다른 음료들로 대체를 조금씩 하면서 양을 줄여나가는 것부터 실천해 보시면 어떨까 싶습니다!!
