난방고양이
상담교사
그만 보고 싶은데 조절이 안된다는 말이 정말 안타깝네요ㅠㅠ 중독이 그만큼 무서운 것 같아요!! 중독이라는 게 감기처럼 뇌신경체계의 질환이다 보니 스스로의 의지나 결단만으로는 끊어내기가 쉽지 않다고 해요. 그래서 저는 일단 핸드폰을 멀리 할 수 있는 상황들을 많이 만드는 것 같아요. 대신 다른 관심사를 두고 거기에 집중하고 몰두하다 보면 핸드폰을 한참 안보고 시간이 지났더라고요. 그리고 휴대폰은 꼭 필요할 때 쓰는 것으로 인식을 바꾸시려고 하시다 보면 전화를 하거나 연락을 하거나 검색을 할 때 외에는 잘 쓰지 않게 되니 잘 절제 해보시길 바랍니다.