익명1
유튜브를 보더라도 책읽어주는,또는 시 읽어주는 그런채널을 보는건 괜찮지 않을까요, 뭐든 중독이 된다면 이왕이면, 양서를 선택해 보는건좋을듯 싶은데요...한번 해보시길요^^
ㅠㅠ 유튜브 프리미엄 결제후
진짜 유튜브에 중독 된 것 같아요.
자려고 누워서 잠깐만 봐야지 하고 보다보면
어느새 새벽 두시에요.
어제도 세시반에 겨우 잤어요. ㅠ
아침에 일어나면 너무 피곤해서 후회하는데
막상 또 그때가 되면 유튜브를 보는 접니다.
휴대폰과 거리두기를 해야 할 것 같은데
정말 쉽지가 않네요 ㅠ
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댓글 3
- 익명2
아 맞아요.. 저도 보다보면.. 진짜 유튜브 자주보게되죠
- 난방고양이상담교사
우선 프리미엄 결제를 끊으셔야겠네요^^;; 스스로 절제나 통제가 어려운 상황이 되면 이미 중독의 신호가 켜진겁니다!! 호르몬의 영향으로 이미 새벽에 뇌가 활발하게 움직이게 된 원인도 있을 것 같아요. 운동을 하거나 체력을 많이 소진시켜 잠자리에 일찍 들도록 생활리듬을 바꿔보시는 것도 추천드려요!! 안 볼 순 없으니 프리미엄을 끊으시고 정해진 시간에 일정시간만 볼 수 있도록 짜임새 있게 시간 계획을 해보시시는 것도 추천드립니다!!
