휴대폰 중독이 있으신분들이 많으실꺼같은데 저도 그중 한명입니다. 손에서 폰을 놓질않네요. 폰을 안보고있으면 불안해서 사소하게 시계본다고 폰키고 갑자기 사진본다고 폰보고 검색한다고 뭐한다고 혼자만의 이유를대며 계속폰을보고있는 나자신... 이런 중독을 고치려고 폰을 시야에서 치워보기도하고 가족한테 맞겨도보고 했는데 바로금단증상으로 잘안되네요ㅋ
휴대폰으로 인한 고민이 이 게시판에서도 꽤나 많은 비중을 차지 하는 것 같아요. 그만큼 고민하시는 분들이 많으신거 같아요ㅠㅠ 저도 마찬가지입니다. 그래서 저는 핸드폰을 두고 다닐 수 있을 땐 최대한 멀리 하려고 해요. 자러 갈 때 둔다거나 외출하거나 산책할 때 일부러 두고 다니기도 한답니다!! 자러 갈 때도 거실에 두고 자러 가기도 해요. 헬스 하는 동안에도 핸드폰을 두고요~ 그래서 그나마 진짜 봐야 할 때 보게 되는 것 같기도 하더라고요!! 다른 것에 관심을 돌려보시면 자연스럽게 멀어지니 추천드립니다!!
요즘 현대에서 진짜 중요한 물건들이죠 휴대폰이요!! 나에게 세상 소식도 전해주고 그리고 편리함을 주기때문에 나에게 행복과 즐거움을 주고요 하지만 역시 과도한 사용을 하면 안되겠지요 과도한 사용을 막는 제가 추천하는 방법을 알려드려요 1.스스로 휴대폰을 사용하는 시간 정하기 2.핸드폰 잠금시간을 조정하는 앱 활용하기 3.바쁘게살기 4.새로운 취미를 찾아 핸드폰 사용하는 시간을 줄이기 등등의 방법으로 핸드폰 시간을 줄여봅시다. 노력만 있으면 느리지만 중독 충분히 극복가능합니다
