잠만보는귀여워
상담교사
단 음식이 주는 효과가 참 좋지요 에너지원을 주기도 하고 적당량은 혈압을 낮춰주는 효과가 있대요! 하지만 과도한 단음식은 혈당을 높여주니 건강을 위해는 좋지 않은 것 같지요 단음식에 중독되셨으면 건강한 식습관을 가지는 것을 추천드립니다. 단 음식중에서도 설탕보다는 스테비아나 요즘 제로인데도 단 음식이 많더라구요 이런 대체 음식으로 조금 드셔보시되 점차 다른 유형의 음식도 한번 드셔보세요 건강한 식습관으로 좋은 몸과 그리고 그로부터 오는 건강한 마음까지 우리 가져봅시다. 중독 극복해서 우리 행복해져보아요 ^^