잠만보는귀여워
상담교사
식습관을 지키는 것이 참 중요합니다. 내가 특정 음식을 좋아하는 것은 좋지만 하나의 음식에 빠진 것은 문제가됩니다. 이게 영양소측면에서 문제가 되기도하고 몸의 건강으 정신의 건강에도 미치기 때문에 몸과 마음이 나중에 결국 동시에 피해를볼 수 있어요 식습관을 바꾸는 것이 쉽지는 않지만 그래도 조금 조금씩 노력해보아요 한번에 바꾸는 것보다 좋아하시는 음식을 드시며 다양한 음식을 섭취해보도록 생활해봅시다. 중독인 것은 마음의 열정으로 극복해낼 수 있습니다