잠만보는귀여워
상담교사
그럼요 그럼요!! 나의 노력이 있다면 변하지 않는 것은 없답니다. 지금도 만약 재밋는 것을 보면서 내가 행복감을 느끼면 적당한 핸드폰 사용은 좋아요 하지만 그것이 과도해져서 나의 생활을 불안하게하고 중독 현상을 일으키면 안되지요 그러니까 핸드폰 사용을 적당히 사용해봅시다. 스스로의 목표를 세우시구요, 그리고 앱의 도움을 받으세요 요즘 발달이 많이되서 스스로 핸드폰 앱중에 시간이 되면 핸드폰 사용을 자제해주는 앱이 많습니다. 그런 앱을 사용하면서 강제성을 가지고 조금 조금씩 변화를 줘보아요 노력으로 반드시 극복가능합니다 !!