익명1
운동을 하는게 건강에도 좋고 그래요 ㆍ저도 몸이 좀 나빠지면서 요즘 꾸준히 운동을 하고는 있는데 아무리 좋은 운동도 보약도 과하면 좋지 않다고 하잖아요ㆍ조금 만 줄여 보세요 ㅎ
매일 같이 운동을 하는데 그리 달갑지 않아요
건강을 위해서가 아니라 내 고집을 위해서 운동을 하는 것 같아서요
한마디로 운동 중독 같아요
한계치에 다다 르는 그만해야 된 심한 중독에 대해서도 심한 운동을 하게 돼요
이러다 다칠 까봐 겁이 나요
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댓글 2
- 잠만보는귀여워상담교사
건강을 위해 열심히 운동을 해주시네요 저도 매일매일 운동을 해야하는 나름의 강박감이 있어요 ^^ 하지만 건강을 위해서 해주시는 거니까 아주 좋은 습관이시라고 생각이드네요 하지만 너무 무리한 운동은 건강을 위해 좋지 않아요 강박관념이 있으시다면 하루에 할 운동, 그리고 일주일에 할 운동을 기간별로 정해서 체계적으로 하시는 것을 추천드려요. 운동이 좋지만 내가 정한 계획에 따라 운동을 하는 것도 좋은 성취감을 준답니다
