잠만보는귀여워
상담교사
네 핸드폰 및 유튜브 중독이 있는 것 같습니다. 잘때까지 유튜브를 본다는 것은 하나의 의존현상으로도 보이네요 자기전까지 핸드폰, 유튜브를 보는 것은 다음 날에 안좋은 영향을 미치고 내 신체건강에 악영향을 미치더라구요. 적당한 양의 유튜브로 세상이 어떻게 돌아가는지 보는 것은 참 좋지만 이것이 나의 삶을 망치면 안됩니다. 1) 유튜브 보는 시간 확실히 정하기 2) 유튜브 말고 건강한 취미생활 만들어보기 3) 자기 전에는 바로 자기 (잠이 안오면 독서 등의 방법 활용) 해당 방법으로 우리 유튜브 줄여보아요