잠만보는귀여워
상담교사
헉 저도 탄수화물 중독이예요 ㅠㅠㅠ 뭔가 안먹으면 진짜 다른 것을 먹어도 포만감이 느껴지니까요 ㅠㅠ 제가 추천하는 것은 탄수화물을 아예 안먹기보다 조금씩 우선 양을 좀 줄여보시구요! 한번에 줄이면 오히려 더 폭식하는 부작용이 있어요 주의하세요 그리고 곤약같은 대체제를 드셔보세요 요즘 워낙 탄수화물 대체제가 잘 나와서 대체제로 포만감같은 기본적인 식욕은 절제가가능하더라구요 굳은 마음가짐과, 계획, 그리고 탄수화물 대체제로 우리 같이 극복해봅시다