핸드폰을 손에서 떼지 못하는 앱테크 중독

전 핸드폰을 계속하고 있습니다.

이유는 앱테크을 하고 있기 때문인데요.

그러다보니 눈도 침침하고 손가락도 아프네요.

앱테크해서 사소하게 수입이 있긴한데 내눈과 내손이 아프니 걱정입니다.

시간투자대비 뭐하고 있는건지 고민이 들때가 많습니다.

이제 조금씩 줄이려고 있는데 습관적으로 하고 있는 절 발견하네요.

앱테크 중독 끊어내야겠죠.

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    습관적으로 앱테크를 많이 하시고 계시네요 ㅠㅠ
    정말 습관이라는게 그래서 참 무서운 것 같습니다
    좋은 습관은 나에게 이득을 주는데 나쁜 습관은 나에게 오히려 해를 끼치니까요
    앱테크에 과도하게 집중하는 것은 내가 현생을 잘 살아가는데 방해가 되는 나쁜 습관입니다.
    핸드폰 사용대신 주위에 산책을 하러 가시거나, 책을 읽으시거나, 친구들을 만나러가는 건강한 습관을 통해서 우리 나쁜 습관을 타파해봅시다