핸드폰중독이에요

Question

취준생이라 하루가 소중해야 할 시기에 집중을 못하고 삼십분에 한번은 휴대폰을 보는 거 같아요. 누구랑 같이 있을 때에도 휴대폰에 눈이 가서 제 스스로가 환장하겠더라구요. 헬스장에서도 운동에 집중 안 하고 핸드폰을 많이 만지더라고요. 현대인들은 휴대폰중독이 많을 것 같은데 저는 유독 더 중독자 같아요.

잠만보는귀여워 · Answer

핸드폰에 중독 현상을 겪고 계시네요

현대사회가 다원화되고 복잡화됨에 따라 핸드폰 만지는 것이 필수가된 것 같아요

하지만 이것이 너무 중독현상으로 커졌다면 스스로 계획하시는 것이 필요합니다.

핸드폰 만지는 시간을 스스로 정하시고 그 게획을 도와줄 핸드폰 시간 지킴이 앱을 활용하세요

요즘 정말 많은 앱중에 하나 선택하시고 시간 설정을 하셔서 약간의 강제성을 가지고 핸드폰 사용 빈도를 조금씩 낮춰보시는 것을 추천드립니다

강박/중독

핸드폰중독이에요