유튜브 중독

쇼츠는 분명 10초 아니면 1분짜리 짧은 영상인데 보다보면 한두시간은 그냥 지나가더라구요
도대체 몇개를 보고 있는건지.. 지나고보면 머릿속에 남는것도 없는데
그럴때 스스로가 참 한심하게 느껴지는데 그러고나서 또 보네요 

잠만보는귀여워

상담교사

스스로 핸드폰 중독이 있다고 진단하시네요
혹시 스스로 핸드폰 중독에 대한 우려가 있으실 경우, 그리고 그걸로 일상생활이 힘드신 경우 중독을 우리가 해결할 필요가 있습니다.
핸드폰이 우리삶에 참 도움을 주지만 우리의 필수요건인 잠을 지우면서까지 만져야하는 이유는 없어요. 스스로 핸드폰을 만질 시간과 빈도를 확실하게 정하시길 바랍니다.
이렇게 큰 결심이 없이면 핸드폰 중독을 벗어나기 쉽지않더라구요.
스스로 계획하고 무리하지않으며 실천해보기! 추천드립니다