충동조절장애/분노

살아가며 감정을 억누르는 편이다. 직접적으로 잘 이야기하지 못하다가 여러가지 상황이 꼬이면 순간적으로 감정을 조절하지 못하고 폭발하는 경우가 가끔 있다. 나이가 들어가니  많이좋아졌고 감정을 꾹꾹 눌러담지 않으려 노력한다. 

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댓글 1
  • 익명1
    감정을 억누르는게 정말 힘든것같아요..
    억누르다보면 쌓이고 쌓여서 나중에 큰화산처럼 나타나구요 ㅠ