강박/중독

저의 충동조절장애 ㅡ 식이

2024.10.03 15:00
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저는 헬스를 2년정도 한 초보 헬린이입니다

그래서 탄수화물과 설탕을 줄이고

단백질을 주로 섭취하려고 노력중인데

설탕 범벅인 과자나 초콜릿을 보면

참을 수가 없는 감정이 밀려옵니다

어떻게 하면 고칠 수 있을까요?

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댓글 1
  • 익명1
    원래 다 그런거죠 ㅠㅠ
그래서 다이어트 성공한 사람(음식 잘 참는사람), 담배 끊는 사람과는 상종도 하지말라잖아요
그만큼 독한거라고요..