난방고양이
상담교사
충동구매를 인식하고 계신 것은 매우 긍정적인 시작입니다. 첫째, 홈쇼핑을 시청하는 시간을 제한해보세요. 예를 들어, 특정 프로그램만 보고 그 외의 시간에는 다른 활동을 하도록 계획해보세요. 둘째, 구매하기 전에 '이것이 정말 필요한가?'라는 질문을 스스로에게 던져보는 습관을 들여보세요. 셋째, 쇼핑 리스트를 작성하고 그 리스트에 있는 것만 구매하도록 노력해보세요. 넷째, 심심할 때 다른 취미나 활동을 찾아보는 것도 좋은 방법입니다. 마지막으로, 필요하다면 친구나 가족과 함께 소비를 체크하며 서로 도와주는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다.