잠만보는귀여워
상담교사
식탐에 대한 충동조절장애가 있으시네요 충동조절이 잘되면 좋을텐데 여러 스트레스 요인이나 다른 요인들로 인해서 먹는 것이 조절이 안될 수 있습니다. 그런데 저는 개인적으로 우리가 행복해야한다고 봐요 사회생활하는데 좀 어쩔때는 먹고 스트레스를 먹는걸로 푸는 것도 좋아요 그런데 그것이 너무 과도해져서 나의 건강에 해칠 정도의 정도가 되지는 않도록 스스로 조절하는 것은 필요해보입니다 :)
식탐 충동조절장애
인간의 3대 기본욕구중 식욕은 다른욕구대비 절대 뒤쳐지지않는 욕구죠. 그런점에 따라 허기짐을 느끼는데 특히 저녁야식에 대한 식탐욕구가 강하게 작용하는 것 같습니다. 회사에서의 퇴근 후 술한잔먹으며 야식을 먹고싶은 욕구 말이죠.
먹고나면 배부름에 잠들기전 후회를 하지만 다시 먹기전의 상황이되면 똑같은 실수를 하게되죠. 참으로 끊기 어려운 것 같습니다.
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